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    北海道札幌市在住。
    サザン好きの39歳。
    趣味は読書とランニング。

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2016年

新年明けましておめでとうございます。
皆様の新しい年が幸せいっぱいな素敵な一年でありますように。


さて新しい年ということで、今年の目標を考えました。


ずばり。
体力アップしてすぐに疲れる体を鍛える!


昨年はなんだか体調不良が多い年だったので、元気に今年は乗り切りたい!


そして久々にスノーボードのマイブームがきているのです。
数年前に滑りに行った際、すぐに太ももにガタがきてヘロヘロになったし、足に力入らなくて思うように滑られなかったのが悔しかったから、まずは筋肉鍛える!


とりあえずエアロバイクを漕ぐことを日課にしてみようかと。
ジャスト5分ですが。
細く長~く続けます( ´艸`)


あとはコンスタントに走りに行く!
毎年、新春の箱根駅伝を見てはランニング熱が高まる私です。


今日が正月休みの最終日だったので、気合入れて長距離走ってきましたヨ。
その距離、18.24キロ。
我ながら頑張りました~。


あとちょっとで20キロだったけれど、足が限界を迎えました…。
20キロの壁。
今年は走れる体になりたいものです。


ま、こちらも無理せず細く長く続けることが大事なので、週一、二くらいで1回5キロを目標としましょ。


ブログの更新も細く長く。
去年の2月更新ストップの二の舞は踏まないようにせねば。


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今日のランニングコースのメインは真駒内公園。
公園内は雪道がしっかり整備されて走るのに最適。


16010601


歩くスキーもコースができていたりして、ウィンターシーズンならでは。


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ここは1940年の札幌オリンピックの会場だったのです。


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オープンスタジアムにレリーフがあるの初めて知りました~。
発見が多いのも走る楽しみです。


オープンスタジアムでスケートができるようなので、今シーズンは行ってみたい♪


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