2016年

新年明けましておめでとうございます。
皆様の新しい年が幸せいっぱいな素敵な一年でありますように。

さて新しい年ということで、今年の目標を考えました。

ずばり。
体力アップしてすぐに疲れる体を鍛える！

昨年はなんだか体調不良が多い年だったので、元気に今年は乗り切りたい！

そして久々にスノーボードのマイブームがきているのです。
数年前に滑りに行った際、すぐに太ももにガタがきてヘロヘロになったし、足に力入らなくて思うように滑られなかったのが悔しかったから、まずは筋肉鍛える！

とりあえずエアロバイクを漕ぐことを日課にしてみようかと。
ジャスト5分ですが。
細く長～く続けます( ´艸｀)

あとはコンスタントに走りに行く！
毎年、新春の箱根駅伝を見てはランニング熱が高まる私です。

今日が正月休みの最終日だったので、気合入れて長距離走ってきましたヨ。
その距離、18.24キロ。
我ながら頑張りました～。

あとちょっとで20キロだったけれど、足が限界を迎えました…。
20キロの壁。
今年は走れる体になりたいものです。

ま、こちらも無理せず細く長く続けることが大事なので、週一、二くらいで1回5キロを目標としましょ。

ブログの更新も細く長く。
去年の2月更新ストップの二の舞は踏まないようにせねば。

今日のランニングコースのメインは真駒内公園。
公園内は雪道がしっかり整備されて走るのに最適。

歩くスキーもコースができていたりして、ウィンターシーズンならでは。

ここは1940年の札幌オリンピックの会場だったのです。

オープンスタジアムにレリーフがあるの初めて知りました～。
発見が多いのも走る楽しみです。

オープンスタジアムでスケートができるようなので、今シーズンは行ってみたい♪